Įgyvendinti meditacijos užsiėmimai „Kvėpavimo ir judesio praktika: gydančioji meditacija“

2023 m. birželio – rugpjūčio mėn. pagal projektą „Daugiau šviesios harmonijos: psichologinės emocinės pagalbos paslaugos Šiaulių miesto gyventojams“ įgyvendinti meditacijos užsiėmimai „Kvėpavimo ir judesio praktika: gydančioji meditacija“ (iš viso 8 val.), kuriuose dalyvavo 15 Šiaulių miesto gyventojų. Meditacijų užsiėmimų metu buvo tobulinama sąmoningo kvėpavimo praktika, susijungianti su kūno judesiu ir padedanti formuoti emocijų valdymo įpročius.

Įgyvendinti meditacijos užsiėmimai „Kvėpavimo ir judesio praktika: gydančioji meditacija“ Read More »