2026-09-22

Šiaulių miesto gyventojai turėjo išskirtinę galimybę nemokamai stiprinti savo emociškai bei fiziškai tvarią gerovę. Birželio–rugsėjo mėnesiais sėkmingai įgyvendinti dviejų rūšių terapijų ciklai, skirti sistemingai psichologinei ir emocinei pagalbai teikti bei užtikrinti tęstinį gyventojų sveikatos gerinimą. Veiklos organizuotos pagal projektą „Psichologinė emocinė pagalba Šiaulių miesto gyventojams: daugiau vidinės harmonijos“. Nuo gilaus įkvėpimo iki sąmoningo judesio Iš viso

Šie užsiėmimai tapo saugia erdve sustoti, sulėtinti tempą ir nusimesti kasdienės įtampos, nerimo bei emocinio nuovargio naštą. Kartu mokėmės nukreipti dėmesį į kvėpavimą, kūno pojūčius ir dabarties akimirką. Naudodami sąmoningo kvėpavimo bei dėmesio sutelkimo metodus, stiprinome emocinį stabilumą ir gebėjimą lengviau susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Ypatingą atmosferą kūrė gyva garsų terapija – tibetietiškų ir krištolinių dubenų,