Šie užsiėmimai tapo saugia erdve sustoti, sulėtinti tempą ir nusimesti kasdienės įtampos, nerimo bei emocinio nuovargio naštą. Kartu mokėmės nukreipti dėmesį į kvėpavimą, kūno pojūčius ir dabarties akimirką. Naudodami sąmoningo kvėpavimo bei dėmesio sutelkimo metodus, stiprinome emocinį stabilumą ir gebėjimą lengviau susidoroti su kasdieniais iššūkiais.
Ypatingą atmosferą kūrė gyva garsų terapija – tibetietiškų ir krištolinių dubenų, mėnulio būgno bei Koshi varpelių vibracijos padėjo giliai nuraminti nervų sistemą ir panirti į visišką ramybę.
Ačiū patyrusiam instruktoriui Remigijui Daugėlai už profesionalumą, nuoširdumą ir atsidavimą! Didžiausias mūsų įvertinimas – atgaivinti, ramybę bei vidinę pusiausvyrą atradę dalyviai.
Štai keli jų atsiliepimai:
„Pavyko giliai atsipalaiduoti ir pagaliau nuraminti nuolatinį minčių srautą.“
„Aukščiausio lygio vedimas! Pirmą kartą pavyko taip lengvai susikaupti ir pabūti čia ir dabar.“
„Užburantis nuoširdumas, puiki užsiėmimų kaita ir tikras profesionalumas.“
„Viskas buvo tiesiog puiku, išėjau visiškai pailsėjęs.“
Nuoširdžiai dėkojame visiems dalyvavusiems už atvirumą, bendrystę ir kartu sukurtą ypatingą laiko tėkmę. Linkime išsaugoti atrastą vidinę ramybę bei lengvumą kasdienybėje!
Veikla įgyvendinama pagal projektą „Psichologinė emocinė pagalba Šiaulių miesto gyventojams: daugiau vidinės harmonijos“, finansuojamą Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis. Projektas įgyvendinamas laimėjus Šiaulių miesto savivaldybės sveikatinimo projektų finansavimo konkursą.
