Kviečiame į nemokamus kūno–judesio terapijos užsiėmimus „Vidinė harmonija per judesį“

Pasidalinkite:

Šiaurės Lietuvos kolegija kviečia Šiaulių miesto gyventojus dalyvauti nemokamuose kūno–judesio terapijos užsiėmimuose „Vidinė harmonija per judesį“, skirtuose stiprinti emocinę gerovę, ugdyti sąmoningumą ir atrasti darnesnį santykį su savimi.

Šie užsiėmimai suteiks galimybę stabtelėti kasdienio gyvenimo ritme, daugiau dėmesio skirti savo savijautai bei stiprinti kūno ir minčių harmoniją. Per sąmoningo judesio, kvėpavimo ir atsipalaidavimo praktikas dalyviai mokysis geriau pažinti savo kūną, ugdys emocinę pusiausvyrą ir atras daugiau vidinės ramybės kasdienybėje.

Užsiėmimus ves patyrusi jogos, aerobikos ir šiaurietiškojo ėjimo instruktorė Jurga Mikelionienė.

Užsiėmimų informacija

Pradžia: 2026 m. birželio 17 d. (trečiadienis)
Laikas: 15.00–17.00 val.
Trukmė: 2 valandos
Susitikimų skaičius: 8 užsiėmimai (kartą per savaitę)
Vieta: Šiaurės Lietuvos kolegija, Tilžės g. 22, 405 auditorija, Šiauliai

Dalyvių prašoma su savimi turėti mankštos arba jogos kilimėlį.

Registracija

Registracijos forma:

https://forms.gle/GW6HHMJMPmuuwXna7

Daugiau informacijos:

El. paštas: bsn@slk.lt
Tel. +370 679 43 636

Kviečiame skirti laiko sau, atrasti judesio teikiamą naudą, stiprinti ryšį su savo kūnu ir rūpintis emocine gerove.

Projekto informacija

Veikla įgyvendinama pagal projektą „Psichologinė emocinė pagalba Šiaulių miesto gyventojams: daugiau vidinės harmonijos“, laimėjus Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos sveikatinimo projektų finansavimo konkursą. Veikla finansuojama Šiaulių miesto savivaldybės biudžeto lėšomis.

Daugiau informacijos apie projektą: https://slk.lt/projektai/psichologine-emocine-pagalba-siauliu-miesto-gyventojams-daugiau-vidines-harmonijos/

Daugiau naujienų