Pradėti įgyvendinti užsiėmimai „Kvėpavimo ir judesio praktika: gydančioji meditacija“
2023 m. birželio 8 d. startavo užsiėmimai „Kvėpavimo ir judesio praktika: gydančioji meditacija“ su kineziterapeute, Nirvana fitness instruktore Ilona Gedminienė. Užsiėmimo metu dalyviai, pasitelkdami sąmoningo kvėpavimo praktiką sujungiant su kūno judesiu galėjo atsipalaiduoti, išlaisvinti kvėpavimą ir pabėgti nuo minčių. Kvėpavimo ir judesio praktikos tęstiniai užsiėmimai padės sutelkti dėmesį į save, pajusti viduje vykstančius pojūčius, susitikti […]
Pradėti įgyvendinti užsiėmimai „Kvėpavimo ir judesio praktika: gydančioji meditacija“ Read More »