2025-09-02

2025 m. liepos mėn. sėkmingai įgyvendinta pirmoji kvėpavimo terapijos grupė „Kvėpavimo ratas: atrask save“. Tai buvo ypatinga kelionė į sąmoningą sustojimą, nurimimą ir gilesnį susitikimą su savimi. Užsiėmimų metu dalyviai buvo kviečiami atpalaiduoti kūną, išlaisvinti užspaustas emocijas ir stiprinti vidinę darną. Kvėpavimo terapija čia atsiskleidė kaip daugiau nei technika – kaip gilus savęs pažinimo procesas, […]

2025 m. liepos – rugpjūčio mėn. vyko sąmoningumo meditacijos užsiėmimų grupė „Kelionė į save“. Tai buvo ypatinga patirtis – erdvė, kurioje dalyviai buvo kviečiami stabtelėti, įsiklausyti į save ir rūpintis tuo, kas iš tiesų svarbu – emocine bei psichologine gerove. Sąmoningumo meditacija čia atsiskleidė ne tik kaip atsipalaidavimo praktika, bet ir kaip gilesnis vidinio pažinimo