Emilija Čeponė

2025 m. liepos mėn. pradėti įgyvendinti kvėpavimo terapijos užsiėmimai „Kvėpavimo ratas: atrask save“ (1 grupė). Grupės dalyviai jau leidosi į sąmoningo kvėpavimo kelionę, kuri kviečia sustoti, nurimti ir giliai susitikti su savimi. Šie užsiėmimai padeda atpalaiduoti kūną, išlaisvinti užspaustas emocijas ir stiprinti vidinę darną. Tai – erdvė sustoti, įkvėpti sąmoningai ir pasinerti į save. Per […]

2025 m. liepos 4 d. Šiaurės Lietuvos kolegija, įgyvendinanti Užimtumo didinimo programos priemonę „Atvejo vadyba“ Klaipėdos mieste, suorganizavo išvyką-žygį į pajūrį. Žygis, kuriame taikyti gamtos bei pajūrio terapijos elementai, leido realizuoti asmenų kūrybiškumą, įtvirtinti bendrystę ir pagilinti savęs pažinimą. Grupės kelionė prasidėjo miške. Dalyviai buvo skatinami stebėti gamtos ritmą ir grožį – paukščių čiulbėjimą, augalų įvairovę, fiksuoti savo emocijas.

2025 m. liepos mėn. prasidėjo sąmoningumo meditacijos užsiėmimai „Kelionė į save“ (1 grupė). Grupės dalyviai leidžiasi į jautrią ir gilią kelionę – sąmoningo buvimo erdvę, kurioje kviečiame stabtelėti, įsiklausyti į save ir rūpintis tuo, kas iš tiesų svarbu – savo emocine ir psichologine gerove. Tai ne tik meditacija, bet ir praktika, ugdanti emocinį sąmoningumą, stiprinanti

Atrask save per kvėpavimą – kviečiame į nemokamus kvėpavimo terapijos užsiėmimus „KVĖPAVIMO RATAS: ATRASK SAVE“. Tai – erdvė sustoti, įkvėpti sąmoningai ir pasinerti į save. Per kvėpavimą išlaisvink įtampas, atrask vidinę ramybę ir emocinį balansą. Užsiėmimus ves patyrusi kineziterapeutė, Nirvana Fitness instruktorė Ilona Gedminienė Pirmasis susitikimas – 2025 m. liepos 10 d. (ketvirtadienį), 17:00–19:00 Šiaurės

Birželio 19 d. įvyko viktorina–seminaras „Žingsnis po žingsnio: nuo registracijos iki deklaracijos“, skirtas savarankiškos veiklos vykdymo temai. Renginį organizavo Šiaurės Lietuvos kolegija, įgyvendinanti Užimtumo didinimo programos priemonę „Atvejo vadyba“. Viktoriną-seminarą vedė VMI specialistės Gina Jogelienė ir Salomėja Tamavičienė, kurios į Klaipėdos miesto Užimtumo didinimo programos dalyvių informacinę ir šviečiamąją veiklą įsitraukė dar 2024 metais. Šį kartą pasirinktas viktorinos formatas ne tik suteikė

Nori išmokti geriau pažinti ir valdyti savo emocijas?Kviečiame Tave į sąmoningumo meditacijos užsiėmimus „KELIONĖ Į SAVE“ Tai kvietimas stabtelėti, įsiklausyti į savo vidų ir pasirūpinti tuo, kas iš tiesų svarbu – savo emocine ir psichologine sveikata.Šie užsiėmimai padės Tau išsiugdyti kasdienybėje pritaikomus emocijų valdymo įpročius, stiprins psichinį atsparumą ir skatins vidinę ramybę.Užsiėmimuose Tavęs laukia:– sąmoningumo ir

Vaiko apsauga: kai žinios ir pagalba susitinka Šiaurės Lietuvos kolegijoje birželį startavo šviesos ir saugumo kupinos veiklos – prasidėjo grupinės teisinės konsultacijos šeimoms bei individualios psichologo pagalbos užsiėmimai vaikams, susidūrusiems su smurtu artimoje aplinkoje. Teisinė pagalba – paprastai apie sudėtingus dalykus Teisininkė Eglė Šimkevičienė pradėjo grupinių konsultacijų ciklą „Vaiko apsauga – ką būtina žinoti“, kuriame

Atliepiant Užimtumo didinimo programos dalyvių poreikius ir siekiant efektyviai spręsti įsidarbinimą ribojančias kliūtis, 2025 m. birželio 11 d. Šiaurės Lietuvos kolegijos nedirbančių asmenų atvejo vadybininkės organizavo susitikimą su Kauno miesto socialinių paslaugų centro socialinio darbo organizatorėmis. Susitikimo metu dalyviams – Kauno miesto darbo rinkai besirengiantiems asmenims – buvo suteikta išsami informacija apie asmens (šeimos) socialinių

2025 m. birželio mėn. startavo atsipalaidavimo meditacijos užsiėmimai „Vidinės ramybės upė“ (1 grupė). Grupės dalyviai jau pasinėrė į sąmoningo buvimo patirtį – tylos kupiną kelionę į save. Tai erdvė, kurioje kviečiama sustoti kasdienybės sraute, įkvėpti tylos, išgirsti savo vidų ir tiesiog būti – čia ir dabar. Užsiėmimų metu kuriama šilta, jauki ir saugi atmosfera, skatinanti

 Ieškai vidinės tylos ir gilios ramybės?Kviečiame Tave į atsipalaidavimo meditacijos užsiėmimus „VIDINĖS RAMYBĖS UPĖ“  Tai kvietimas sustoti kasdienybės sraute, įkvėpti tylos ir pasinerti į sąmoningą buvimą.Atsipalaiduok, išgirsk save ir leisk sau tiesiog būti – čia ir dabar. Užsiėmimuose Tavęs laukia:– švelnios meditacijos praktikos,– sąmoningas kvėpavimas,– gilus atsipalaidavimas,– vidinės tylos ir ramybės patyrimas. Grupės užsiėmimus ves patyrusi meditacijų vedlė,