Tu ne vienas / ne viena: pagalba smurtą patyrusiems

A young woman in a white shirt sits against a bed using a smartphone in a dimly lit bedroom.

Pasidalinkite:

A young woman in a white shirt sits against a bed using a smartphone in a dimly lit bedroom.

Smurtas – tai ne tik fizinis smūgis, tai ir žodžiai, kurie skaudina, kontrolės troškimas, kuris alina, baimė, kuri įstringa kasdieniame gyvenime. Jei jautiesi įkalintas savo aplinkoje – tai ženklas, kad tau reikalinga ir priklauso pagalba, ir ji yra čia, šalia.

Svarbiausias dalykas – prisiminti, kad smurtas niekada nėra aukos kaltė. Nesvarbu, kokia smurto forma ar kaip ilgai ji vyko – esminis kaltininkas yra tas, kuris meta smarkius žodžius, spaudimą ar smurtą. Tavo teisė – gyventi ramybėje ir saugiai, be kaltės jausmo.

Kaip gali gauti pagalbą nemokamai Šiaulių regione?

VšĮ Šiaurės Lietuvos kolegija kartu su VšĮ Žmogiškųjų išteklių biuru vykdo Specializuoto kompleksinės pagalbos centro (SKPC) veiklą Šiaulių miesto savivaldybėje ir rajonuose (Akmenė, Joniškis, Kelmė, Pakruojis, Radviliškis).

Konsultanto pagalba

Pirmiausia susisiekus, konsultantas:

  • Išklausys be kritikos, suteiks emocinę paramą.

  • Padės orientuotis situacijoje ir apibrėžti galimus veiksmus.

  • Sudarys asmeninį pagalbos planą – telefonu, el. paštu ar susitikimu.

  • Tavo teisė – anonimiškumas ir visiškas konfidencialumas slk.lt+1policija.lrv.lt+1.

Psichologo pagalba

Tai emocinė paramos ir išsigydymo laukas:

  • Konsultacijos internetu arba gyvai (palaikymas per Zoom, Viber, Skype).

  • Padeda mažinti stresą, nerimą, baimę, atkurti vidinę stiprybę slk.lt.

Teisininko pagalba

Padeda susigaudyti teisinėse situacijose:

  • Paaiškina galimybes dėl apsaugos, dokumentų rengimo, skyrybų, vaiko teisių, žalos atlyginimo.

  • Padės surašyti reikiamus dokumentus ir atstovauti tave tinkamose institucijose.


 Kontaktai – pagalba čia ir dabar

  • El. paštas: siauliuapskritis@slk.lt

  • Telefonai:

    • Šiaulių miestas, Akmenė, Pakruojis, Joniškis: +370 622 44999 

    • Šiauliai, Kelmė, Radviliškis: +370 676 88421 

Tavo žingsniai – drąsa veda į laisvę

  1. Parašyk arba paskambink jau šiandien – net nereikia apsispręsti, tik žengti pirmąjį žingsnį.

  2. Pasitikėk savo išgyvenimais – jei skauda, bijai ar jaučiesi nepastebėtas/tylus, tai yra priežastis kreiptis.

  3. Nebijok anonimiškumo – procesas yra konfidencialus, niekam neišduos informacijos.

  4. Suformuok savą saugumo planą – kreipimasis nėra vienkartinis: tai diskusija, pagalbos planas ir palaikymas tol, kol tau reikia.

Su tavimi susisieks ir pasiūlys pagalbą – tu nusipelnei laisvės ir vidinio ramumo.

Paskambink arba parašyk dabar – tavo saugumas yra svarbiausia.

Daugiau naujienų