VŠĮ Šiaurės Lietuvos kolegija nedirbančių asmenų atvejo vadybininkės Inga Bradūnienė, Gintarė Mačiulaitienė ir Ingrida Elfedayni organizavo susitikimą Kauno miesto Užimtumo didinimo programos dalyviams, skirtą skatinti aktyviau naudotis sveikatinimo paslaugomis. Šios paslaugos padeda išlaikyti ir gerinti fizinę bei psichinę sveikatą, užkirsti kelią ligoms, gerinti gyvenimo kokybę bei pasirengimą darbo rinkai.
Pirmoje renginio dalyje pristatytos Kauno miesto visuomenės sveikatos biuro nemokamos paslaugos: treniruočių tvarkaraščiai, programa „Raktas į sveiką širdį“, individualios psichologo bei priklausomybių konsultantų paslaugos. Akcentuota, jog šios veiklos vyksta įvairiose Kauno miesto seniūnijose, todėl galima pasirinkti arčiausiai esančias ar aktualiausias veiklas bei paslaugas.
Renginyje dalyvavusi visuomenės sveikatos specialistė Sandra Kapeliorienė pabrėžė sveikatos stiprinimo priemonių naudą bei pasidalijo įžvalgomis apie sveikatą ir mitybą. Ji akcentavo, kad vienas paprasčiausių būdų rūpintis sveikata yra kasdienis vaikščiojimas – vos 30 minučių ėjimo gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, sustiprinti kaulus, padidinti raumenų jėgą, sumažinti nutukimo bei kitų lėtinių ligų riziką. Specialistė taip pat atkreipė dėmesį į cukraus žalą, pateikdama vizualius pavyzdžius, kiek jo yra kasdieniuose maisto produktuose. Ji priminė, kad sveikata priklauso nuo trijų pagrindinių veiksnių: mitybos, fizinio aktyvumo ir psichoemocinės pusiausvyros. Lektorė Sandra pasidalijo ir asmeniniu pavyzdžiu, kaip judėjimas tapo neatsiejama jos gyvenimo dalimi. Pernai ji su kolega per 21 valandą maršrutu Kaunas–Vilkija–Kaunas nukulniavo 88,8 km, vėliau per parą įveikė 101 km žygį iki Kernavės, o dar po mėnesio – 102 km maršrutą pėsčiomis nuo Latvijos Nidos iki Lietuvos Nidos. Šie iššūkiai parodė, jog nuoseklus judėjimas stiprina ištvermę, lavina valią ir motyvuoja siekti sveikesnio gyvenimo.
Dalyviams pristatyta ir gyvensenos medicinos specialisto paslauga, teikiama kiekviename Kauno miesto poliklinikos padalinyje. Specialistai, bendradarbiaudami su šeimos gydytojais, padeda pacientams pasirinkti tinkamiausius ligų gydymo ar prevencijos būdus. Į gyvensenos medicinos specialistus pacientai gali būti nukreipiami sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip antro tipo cukrinis diabetas, podagra, širdies ir kraujagyslių ligos, antsvoris ar nutukimas, onkologinės ligos. Specialistai vertina paciento gyvenimo būdą, nustato sveikos gyvensenos tikslus, sudaro planą, stebi jo įgyvendinimą ir pateikia išvadas šeimos gydytojui.
Renginyje dalyvavo 19 asmenų, Kauno miesto Užimtumo didinimo programos dalyvių. Jie domėjosi Kauno miesto visuomenės sveikatos biure teikiamomis bei kitomis nemokamomis sveikatinimo paslaugomis, galimybe lankytis treniruotėse, gauti psichologo ar priklausomybės konsultanto pagalbą, taip pat gyvensenos medicinos specialistų teikiamomis konsultacijomis. Akivaizdu, kad rūpinimasis sveikata suteikia daugiau energijos, pasitikėjimo savimi ir ištvermės, todėl šios paslaugos tampa svarbiu žingsniu siekiant sėkmingai įsitvirtinti darbo rinkoje.
