Baigėsi kūno–judesio terapijos užsiėmimų ciklas „Vidinė harmonija per judesį“

Pasidalinkite:

Užsiėmimų metu dalyviai tapo ypatingos erdvės dalimi – jie mokėsi sustoti kasdienio skubėjimo sūkuryje, atsigręžti į save ir per sąmoningą judesį, kvėpavimą bei atsipalaidavimo praktikas stiprinti kūno ir minčių darną. Praktikoms vadovavo patyrusi jogos, aerobikos ir šiaurietiškojo ėjimo instruktorė Jurga Mikelionienė. Jos vedamuose susitikimuose dalyviai ne tik atkūrė gilesnį ryšį su savo kūnu ir sumažino įtampą, bet ir atrado tikrąjį judėjimo džiaugsmą bei praktinius įrankius emocinei pusiausvyrai puoselėti. Džiaugiamės šiltais dalyvių atsiliepimais, kurie geriausiai atspindi šių susitikimų vertę ir skatinantį poveikį:
  • „Nuostabi ir itin kompetentinga trenerė Jurga. Užsiėmimai davė didžiulės naudos mano emocinei savijautai. Nuoširdus ačiū!“
  • „Didelį įspūdį paliko trenerės gebėjimas atliepti individualius kiekvieno dalyvio poreikius. Viskas buvo tiesiog puiku!“
  • „Labai patiko užsiėmimų atmosfera ir patirtis. Po kiekvieno susitikimo jaučiausi lengvesnė, ramesnė ir atgavusi vidinę pusiausvyrą.“
Kūno–judesio terapija – tai veiksmingas būdas rūpintis savo emocine sveikata, atgauti jėgas ir kurti tvarią vidinę harmoniją. Nuoširdžiai dėkojame visiems dalyvavusiems už bendrystę, atvirumą bei kartu sukurtą šiltą atmosferą. Veikla įgyvendinama pagal projektą „Psichologinė emocinė pagalba Šiaulių miesto gyventojams: daugiau vidinės harmonijos“, finansuojamą Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis. Projektas įgyvendinamas laimėjus Šiaulių miesto savivaldybės sveikatinimo projektų finansavimo konkursą.

Daugiau naujienų